Wise@Work dành cho iPhone

Wise@Work: Hướng dẫn số 1 của bạn về Tâm thức tại nơi làm việc

Wise@Work là một ứng dụng tâm lý và thiền định được thiết kế đặc biệt cho nơi làm việc. Với một thư viện hàng trăm bài tập, nó cung cấp các buổi thiền dẫn và kỹ thuật tập trung tâm trí để giúp bạn có những ngày làm việc bình tĩnh và hiệu quả hơn. Ứng dụng này bao gồm nhiều chủ đề như giảm căng thẳng, đàn hồi, trí tuệ cảm xúc và lãnh đạo chánh niệm. Nó còn cung cấp truy cập theo yêu cầu vào các buổi thiền được tùy chỉnh cho các thách thức liên quan đến công việc như nói trước công chúng, ra quyết định và các cuộc trò chuyện khó khăn.

Ứng dụng này có các buổi thiền dẫn với độ dài khác nhau, từ 5 đến 20 phút, cho phép bạn tích hợp chúng vào lịch làm việc của mình. Ngoài ra, Wise@Work còn cung cấp các mô-đun học giảng dạy về khoa học não bộ đằng sau các khái niệm chánh niệm, giúp bạn hiểu và áp dụng chúng vào mục tiêu công việc của mình.

Với các tính năng như theo dõi số phút thiền, chuỗi ngày liên tiếp và cấp độ thành tựu, Wise@Work cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình. Nó cũng tích hợp với Apple Health, tự động lưu trữ số phút thiền của bạn.

Wise@Work cung cấp gói đăng ký với giá 10,99 đô la mỗi tháng hoặc 94,99 đô la mỗi năm. Bạn có thể quản lý đăng ký và tắt chế độ tự động gia hạn từ cài đặt tài khoản iTunes của bạn.

Nâng cao hiệu suất làm việc và sự phát triển của bạn với Wise@Work và trải nghiệm những lợi ích của chánh niệm tại nơi làm việc.